Dernières recettes

Raisons pour lesquelles vous avez besoin de Queso dans votre vie

Raisons pour lesquelles vous avez besoin de Queso dans votre vie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Si vous n'avez pas essayé ces trempettes au fromage fondant, vous manquez

Y a-t-il quelque chose qui n'a pas bon goût trempé dans queso?

Chili vert avec trempette Queso. Le chef Todd English connaît une chose ou deux en cuisine et cette trempette au fromage épicée prouve qu'il en sait aussi beaucoup sur les délices. Cliquez ici pour la recette.

(Crédit : Flickr/sogni_hal)

Queso avec Chili con Carne. Si vous pensez que le fromage Velveeta est la clé d'un queso parfait, cette recette est pour vous. Cliquez ici pour la recette.

(Flickr/Hungry Dudes)

Queso Fundido al Tequila de Bayless. Juste au moment où nous pensions que le queso ne pouvait pas faire mieux, entrez la tequila. Cliquez ici pour la recette.

(Crédit : Flickr/Raj Taneja)

Saucisse con Queso Dip. Si vous avez besoin d'une solution rapide au queso, essayez cette trempette à la saucisse con queso; il n'utilise que 3 ingrédients et il est prêt en seulement 15 minutes. Cliquez ici pour la recette.

(Crédit : Flickr/TheDeliciousLife)

Queso Fundido con Chorizo ​​Verde y Rajas. Ce queso fondu est chargé de chorizo ​​et de poivrons grillés. Cliquez ici pour la recette.

(Crédit : Shutterstock)

Kristie Collado est la rédactrice en chef de The Daily Meal. Suivez-la sur Twitter @KColladoCook.


5 raisons pour lesquelles vous avez besoin de spaghettis au bœuf ragù dans votre vie 17 juillet 2017

Le ragù de bœuf est une sauce à la viande épaisse et corsée originaire de la région de Bologne du nord de l'Italie. Et si vous pensez que ce n'est pas de la bolognaise ? Vous avez raison (en quelque sorte). La bolognaise est le plat. Ragù est la sauce. Mais tomate, tomAto, non ?

L'important est qu'il fasse son apparition sur le menu de la semaine prochaine sous la forme de spaghettis au bœuf ragù avec courgettes et assaisonnements italiens, et vous pouvez officiellement le sélectionner dans le menu AUJOURD'HUI. Besoin de plus de conviction ? Nous avons rassemblé cinq raisons irrésistibles de cuisiner ce repas ci-dessous…


13 raisons pour lesquelles vous avez besoin d'Easy Food February dans votre vie

Heureusement, il est presque temps de dire au revoir à janvier et d'accueillir un peu de craic dans la cuisine. Notre numéro de février arrive dans les magasins ce jeudi 22, et il est rempli de suffisamment de recettes pleines de saveurs pour vous garder très, très bien nourri, tout au long du mois. Lisez la suite pour découvrir ce qu'il y a à l'intérieur

1. Donal est de retour

Le rédacteur en chef invité de retour, Donal Skehan, est de retour dans Easy Food Test Kitchen – virtuellement, bien sûr – partageant encore plus de ses idées de repas rapides et faciles toujours fantastiques.

2. Club culturel

Pour de nouvelles façons de savourer un favori familier, nous utilisons du yaourt nature dans tout, des pains plats aux gâteaux en passant par les marinades et les sauces, comme dans ce curry de poulet épicé.

3. Ne vous découragez pas

Comme toujours, notre objectif est de résoudre le quotidien « Qu'est-ce qu'il y a pour le dîner ? » énigme. Dans ce numéro, la protéine préférée des Irlandais fait peau neuve avec une sélection de nouvelles façons inventives de déguster des filets de poulet. Nous avons également notre quota habituel de repas rapides et faciles en milieu de semaine.

4. L'amour est dans l'air
Nous sommes peut-être tous destinés à passer la Saint-Valentin à la maison cette année, mais il n'y a aucune raison pour que votre repas soit moins spécial. Nous avons concocté un menu simple fait pour deux pour apporter une touche de romantisme à votre soirée. 5. Prêt à relever un défi ?

Si vous êtes à la recherche d'un projet de week-end avec des résultats délicieux, nos samoussas maison feront mouche. Dégustez-les comme collation pratique ou dans le cadre d'un déjeuner ou d'un dîner à thème indien.

6. Porc parfait

Notre ami boucher Michael Fleming nous explique comment acheter et cuisiner différentes coupes de porc, tandis que la rédactrice en chef adjointe Jocelyn Doyle nous parle du meilleur porc qu'elle a mangé depuis longtemps - le fabuleux Velvet Pork d'Andarl Farm dans le comté de Galway.

7. Kale-ing moi doucement

Nous sommes toujours sur un buzz majeur pour les légumes après janvier et nous étions déraisonnablement excités à l'idée de créer des façons pleines de saveurs de savourer le chou frisé de saison. Cette belle salade d'hiver n'est qu'une façon d'ajouter plus de chou frisé à votre alimentation - de la pizza crémeuse au fromage au risotto réconfortant, il y en a pour tous les goûts.

8. Machine verte

Vous trouverez également des déjeuners et des dîners spécialement conçus pour maximiser votre consommation de légumes. Avec des idées délicieuses comme cette salade aux œufs croustillants, vous ne remarquerez même pas à quel point ces repas sont sains.

9. Herbe ton enthousiasme

Avec des herbes ligneuses de saison, on revient à l'essentiel avec le bon bouquet garni à l'ancienne. Ce poulet rôti aux herbes avec des haricots et des légumes est l'aliment réconfortant ultime pour les soirées froides.

10. La cucina povera

Vous allez adorer notre collection de recettes traditionnelles de cuisine paysanne de toute l'Europe occidentale : copieuses, saines et pleines de légumes, ce sont des aliments familiaux idéaux qui ne manqueront pas de vous mettre des poils sur la poitrine.

11. Gardez-le doux

Après tous ces légumes, vous aurez envie de quelque chose de sucré ! La styliste culinaire Shannon a ajouté du café à ses produits de boulangerie pour une profondeur de saveur magnifique. Il suffit de regarder ces petits pains !

12. Règle de trois

Nous avons été occupés à expérimenter des pâtisseries à trois ingrédients, ce qui rend plus facile que jamais de se faire plaisir. L'ingrédient secret de ces cupcakes ? Crème glacée!

13. Laissez-les manger des crêpes

Comme toujours, nous avons fait preuve de créativité avec de superbes nouvelles idées pour Pancake Tuesday. Que vous aimiez le sucré ou le salé, le classique ou l'over-the-top, à la française ou à l'américaine, pour le petit-déjeuner ou le dîner, il y a une pile pour vous.

Le numéro de février d'Easy Food est en magasin à partir du jeudi 22 janvier, à ne pas manquer !


9 raisons pour lesquelles vous avez besoin de glucides dans votre vie

Manger un régime riche en glucides est le secret peu connu pour devenir mince et rester mince toute la vie.

Incluez des glucides dans votre régime alimentaire sain pour aider à réduire les cellules graisseuses, stimuler la combustion des graisses, préserver la masse musculaire, réduire les fringales, contrôler la glycémie et vous sentir rassasié plus longtemps que les autres aliments. Un régime contenant le bon type de glucides, en particulier le type connu sous le nom d'amidon résistant (RS), est le secret pour devenir et rester mince toute la vie. L'amidon résistant est un glucide qui résiste à la digestion et est un coupe-faim naturel et un booster du métabolisme. Selon Santé' Le régime des amateurs de glucides, voici 9 raisons pour lesquelles vous avez besoin de glucides dans votre vie :

1. Manger des glucides vous rend mince pour la vie. Une récente étude multicentrique portant sur des milliers de personnes a révélé que les personnes les plus minces mangeaient également le plus de glucides. Les chercheurs ont conclu que vos chances d'être et de rester mince sont meilleures lorsque les glucides représentent jusqu'à 64% de votre apport calorique total.

2. Les glucides vous remplissent. De nombreux aliments riches en glucides agissent comme de puissants coupe-faim. Ces aliments vous rassasient car ils sont digérés plus lentement que les autres types d'aliments. Ils déclenchent une sensation de plénitude dans votre cerveau et votre ventre, vous gardant satisfait plus longtemps.

3. Les glucides réduisent votre faim. Les glucides augmentent les niveaux d'hormones de satiété qui indiquent à votre cerveau que vous êtes rassasié.

4. Les glucides contrôlent la glycémie et aident à prévenir le diabète. Le bon mélange de glucides est le meilleur moyen de contrôler la glycémie et de garder le diabète de type 2 à distance.

5. Les glucides accélèrent le métabolisme. Lorsque vous mangez des glucides avec de l'amidon résistant, il se déplace dans votre système digestif en libérant des acides gras brûle-graisses qui encouragent la combustion des graisses, en particulier autour de votre ventre.

6. Les glucides protègent les muscles tout en brûlant les graisses. Les bons glucides produisent un acide gras qui vous aide à préserver la masse musculaire et qui stimule votre métabolisme, vous aidant ainsi à perdre du poids plus rapidement.

7. Les glucides font exploser la graisse du ventre. Les glucides vous aident à perdre votre graisse abdominale plus rapidement que les autres aliments, même lorsque le même nombre de calories est consommé.

8. Les glucides vous permettent de rester satisfait. Les glucides activent les déclencheurs de satiété dans votre corps en libérant des hormones de satiété dans les intestins.

9. Les glucides vous font vous sentir bien dans votre peau. "Les personnes à la diète se sentent tellement autonomes une fois qu'elles perdent du poids grâce aux glucides. Pour la première fois, ils sont capables de perdre du poids en mangeant de manière équilibrée, sans couper entre les groupes d'aliments », explique Sari Greaves, RD, porte-parole de l'American Dietetic Association.


Comment compléter avec de la spiruline

La spiruline est un excellent complément de santé avec de nombreux avantages, ce qui est logique compte tenu de son statut de superaliment, mais quelle est la meilleure façon d'en compléter ?

La spiruline est disponible sous diverses formes, tout comme la plupart des suppléments de santé, y compris les variantes les plus courantes qui sont les comprimés et les poudres.

Étant donné que la spiruline est un supplément puissant, il est important de choisir le bon type pour vous, car sinon vous pourriez finir par ne pas vouloir continuer.

Comprimés

Les comprimés de spiruline ne sont pas aussi courants que le supplément de poudre séchée.

Pourtant, ce qu'ils offrent est un moyen pratique d'obtenir votre dose quotidienne de superaliments sans avoir à les mélanger à vos boissons ou à vos aliments et à les rendre verts.

Si vous ne pouvez pas supporter l'idée d'ajouter les algues bleu-vert à votre smoothie ou à votre bouillie du matin, alors les comprimés sont de loin la meilleure option pour vous.

Cependant, il y a une mise en garde.

Même sous forme de comprimés, la spiruline peut avoir une odeur piquante en raison de l'arôme fort que la spiruline produit.

Cela signifie donc que dès le matin, chaque fois que vous ouvrez votre sac ou votre contenant de comprimés de spiruline, vous allez être frappé par l'odeur, que cela vous plaise ou non.

Il s'agit simplement d'une réalité inévitable de la prise d'un supplément provenant d'une algue comme celle-ci.

Néanmoins, si vous choisissez de prendre la spiruline sous forme de comprimés, l'inconfort à court terme devrait être compensé par la commodité à long terme de pouvoir simplement la prendre avec un verre d'eau.

De plus, il y a le bonus supplémentaire de portabilité et la nature à libération lente des comprimés, ce qui signifie que les effets se feront progressivement sentir au cours de la journée.

Poudre

La spiruline en poudre est le choix le plus populaire pour prendre les algues en complément, et ce n'est certainement pas parce qu'elle a un goût incroyable.

La poudre de spiruline est préférée par beaucoup car elle peut être facilement combinée avec un certain nombre d'ingrédients pour faire des recettes de santé qui ont cette multitude d'avantages supplémentaires.

Si vous vous êtes déjà engagé à boire régulièrement un smoothie ou un jus vert, pourquoi ne pas le rendre encore plus sain en y jetant de la poudre de spiruline ?

Vous pourrez également obtenir une plus grande dose de la substance verte sous forme de poudre, et vous pourrez mesurer plus précisément les quantités si c'est quelque chose qui vous intéresse.

Bien sûr, le compromis ici est qu'il ne sera pas aussi portable qu'un contenant de comprimés et que le goût de la puissance pourrait s'infiltrer dans vos repas.

De plus, il faut plus de préparation pour intégrer la poudre de spiruline dans votre alimentation, contrairement aux comprimés.

À quelle fréquence devriez-vous prendre de la spiruline?

La spiruline est un excellent complément de santé bourré de bienfaits que vous découvrirez tout au long de ce guide.

Mais à quelle fréquence pouvez-vous prendre de la spiruline et y a-t-il des effets secondaires associés au supplément ?

Dosage recommandé

La dose quotidienne recommandée de spiruline pour tirer le meilleur parti des algues est de 1 à 3 grammes. Cependant, si vous êtes prêt à prendre encore plus de produits verts pour potentiellement maximiser les avantages, il est sûr d'utiliser jusqu'à 10 g et peut être encore plus efficace à ce dosage élevé.

Si vous utilisez un supplément de spiruline en poudre, veillez à doser la poudre afin d'obtenir une dose exacte, sinon vous pourriez en prendre plus que prévu ou vous retrouver avec une dose différente à chaque fois que vous la prenez.

Avec les comprimés, obtenir le bon dosage consiste simplement à suivre les instructions sur l'étiquette qui seront basées sur la puissance du supplément en question.

Effets secondaires connus

Pour la plupart, la spiruline est sans danger, vous n'avez donc pas trop à vous inquiéter.

Cela dit, il y a plus de risques d'effets secondaires graves pour les personnes ayant des problèmes de santé spécifiques et certains effets secondaires généraux que vous pourriez ressentir.

Certains lots de spiruline peuvent être contaminés, selon la façon dont les algues ont été récoltées.

Si l'eau d'où proviennent les algues est fortement polluée par des bactéries ou des métaux lourds, cela pourrait être une mauvaise nouvelle pour le superaliment.

La spiruline produit également des microcystines, particules nocives destinées à protéger les algues des prédateurs. Si un humain consomme trop de ces microcystines, elles peuvent s'avérer toxiques pour le foie.

De manière générale, cependant, cela ne devrait pas être un problème que vous rencontrez avec la spiruline que vous achetez dans votre magasin d'aliments naturels local. En effet, dans le laboratoire, les scientifiques peuvent éliminer les microcystines, de sorte que lorsqu'il arrive sur les étagères, le supplément est exempt de particules nocives.

Cependant, si vous craignez de consommer des toxines, il peut être intéressant d'envisager des suppléments de spiruline biologique de la plus haute qualité.

Si vous souffrez d'une maladie auto-immune, soyez prudent lorsque vous prenez des suppléments de spiruline.

En effet, il peut aggraver certaines maladies, notamment le lupus et la polyarthrite rhumatoïde.

Cela peut être en contradiction avec le fait que la spiruline est censée renforcer votre système immunitaire, mais l'augmentation des cellules tueuses naturelles, bien qu'elle soit une bonne chose pour les maladies courantes, est une mauvaise chose pour les troubles auto-immuns.

Certains disent que la spiruline peut aider à soulager les symptômes associés aux allergies.

Bien que cela puisse être vrai, certaines preuves suggèrent que cela pourrait également avoir un effet négatif.

En tant que tel, consultez toujours votre médecin avant de prendre ce supplément pour les allergies ou, pour être sûr, évitez-le complètement.

Enfin, les suppléments de spiruline peuvent avoir un effet anticoagulant, ce qui signifie qu'ils pourraient fluidifier votre sang et prolonger le temps de coagulation du sang.

Étant donné que la coagulation peut aider à ralentir les saignements excessifs, entre autres, cela pourrait être une mauvaise nouvelle.

Surtout si vous prenez un anticoagulant ou avez déjà un trouble de la coagulation, vous ne voulez pas prendre le risque.


Repas instantanés faciles et étonnants pour lancer le week-end du Memorial Day

Pssst. As tu entendu? Le programme d'affaires de 10 semaines de Brit + Co pour les femmes, Selfmade, est de retour pour l'été ! Et cela signifie également que notre programme de bourses est de retour grâce à notre incroyable partenaire, Office Depot. Continuez à lire pour en savoir plus sur le programme qui change la vie et sur la façon de rejoindre la communauté entrepreneuriale florissante qui a aidé à encadrer plus de 5 700 femmes à ce jour.

Qu'est-ce que Selfmade ?

Conçu pour vous aider à créer une nouvelle entreprise ou à développer votre entreprise existante, ce cours est personnellement dirigé par le fondateur de Brit + Co, Brit Morin, et soutenu par plus d'une douzaine des meilleures femmes entrepreneurs, créatives et investisseurs du pays. Les étudiants reçoivent un coaching personnalisé sur tout, de la façon de sortir de votre zone de confort à la façon de faire évoluer votre entreprise, et tout le reste. Et maintenant, grâce à notre sponsor fondateur Office Depot, vous êtes encore plus nombreux à participer au cours !

A quand le programme ?

La session d'été de Selfmade débute le lundi 28 juin et dure 10 semaines jusqu'au vendredi 3 septembre 2021.

Combien ça coûte de s'inscrire ?

Le prix d'inscription est de 2 000 $, mais pour la session d'été, nous sommes ravis de faire équipe avec Office Depot pour accorder 200 places de bourse GRATUITES au cours. Les bourses sont ouvertes aux résidents américains, en se concentrant sur les femmes de couleur, les femmes des communautés mal desservies et sous-représentées et les femmes ayant besoin de soutien pour les aider à ouvrir la voie. Après tout, nous croyons fermement que votre système de soutien est une grande partie de la façon dont vous atteignez la grandeur, et nous sommes là pour vous encourager tous.

Pour proposer vous-même ou une personne que vous connaissez pour une bourse, rendez-vous sur notre formulaire de candidature ici. La date limite pour les demandes de bourse est le 8 juin — il est temps de sauter le pas !

Une fois les boursiers choisis en juin, les futurs étudiants auront 48 heures pour accepter leur place, alors gardez un œil sur votre boîte de réception à partir du 8 juin ! Pour ceux qui ne reçoivent pas de bourse d'études complètes, vous pourrez bénéficier d'une remise spéciale et d'avantages rien qu'en postulant !

Alors qu'est-ce que tu attends? Tentez votre chance et rapprochez-vous un peu plus de votre autodidacte. Apprenez-en plus sur le programme Selfmade, postulez pour une bourse et préparez-vous à être inspiré :)

Découvrez les leçons précieuses que ces propriétaires de petites entreprises et entrepreneurs ont tirées de la session de printemps du cours Selfmade de 10 semaines à Selfmade Success Stories.


Les chiffres ne mentent pas

Avec la science, les données l'emportent sur l'intuition humaine. La science démontre que les choses ne sont pas toujours telles qu'elles apparaissent. Par exemple, la recherche révèle que la maladie chronique est directement liée au type et à la quantité de nourriture que vous consommez.

Les chiffres indiquent également que 9 personnes sur 10 atteintes d'une maladie chronique mourront des traitements médicamenteux qu'elles reçoivent plutôt que de la maladie elle-même.

Une étude significative en Finlande a révélé que le passage à un régime à base de plantes était efficace pour :

  • Abaisser le plasma cholestérol
  • Abaisser les niveaux de pression artérielle
  • Améliorer la santé cardiovasculaire

Cette étude a montré que les maladies cardiaques sont ne pas inévitable et que les racines de la maladie sont liées au mode de vie. Mais essayer d'arrêter la progression des maladies cardiovasculaires avec des médicaments tels que des antilipides et des médicaments hypotenseurs est inefficace. Vous pourriez dire…


Avec SodaStream, vous créez beaucoup moins de déchets pour l'environnement ! Pour vous remercier, Kitchen Stuff Plus propose aux clients SodaStream une remise incroyable. Échangez simplement votre cartouche de CO2 SodaStream vide et économisez 14,99 $ sur votre remplacement! En savoir plus sur notre programme d'échange SodaStream ici.

Non seulement vous sauvez l'environnement, mais vous économiser de l'argent. En tant que consommateur régulier de soda, vous payez le prix de la canette ou de la bouteille, la conception, l'expédition et d'autres frais de fabrication, mais avec un SodaStream, vous pouvez rapidement préparer votre boisson gazeuse préférée à la maison pour moins cher !


23 raisons pour lesquelles vous avez besoin de plus de bananes dans votre vie

Si vous optez pour des bananes pour… des bananes, nous ne vous en voulons pas. Il fut un temps où les bananes ornaient simplement votre bol de fruits ou étaient coupées en tranches sur vos céréales. De nos jours, il y a un véritable engouement pour la banane qui pousse les gens à éblouir leurs nounous sur Instagram, à écrire des citations de motivation sur les pelures et à créer des pizzas aux fruits chargées de bananes qui ressemblent vraiment à des œuvres d'art. (Sérieusement. C'est ish est des bananes.)

Au-delà de cela, il s'avère que les bananes ont toutes sortes d'avantages pour l'esprit, le corps et la beauté, qu'il s'agisse de vous alimenter pendant une séance d'entraînement, de vous aider à vous sentir moins stressé et de réduire potentiellement votre risque d'accident vasculaire cérébral. Vous détestez le goût ? Il existe également de nombreuses utilisations non alimentaires. Disons simplement, n'oubliez pas de conserver ces pelures. (Plus à ce sujet plus tard.)

Sans plus tarder, voici 23 façons inattendues de faire bon usage des bananes. Sceptiques de la banane, préparez-vous à être surpris.

Voici ce que les bananes peuvent faire pour votre corps

1. Alimentez votre entraînement. Qui a besoin de Gatorade ? Selon une étude, les bananes fournissent un coup de pouce encore meilleur avant et à mi-entraînement que les boissons pour sportifs grâce à leurs antioxydants, fibres, potassium et vitamine B6. Vous êtes à une pelure d'une séance de transpiration plus puissante.

2. Soulagez vos crampes musculaires . Personne n'aime être mis à l'écart avec un cheval Charley tueur. L'incorporation d'aliments riches en potassium (comme, disons, les bananes) dans votre alimentation peut aider à apaiser les muscles endoloris et peut-être même vous empêcher d'avoir des crampes en premier lieu.

3. Éviter la faim . Pourquoi manger un pack de 100 calories quand on peut se faire plaisir avec une banane ? Les calories dans une banane ne totalisent qu'environ 105 - et voici pourquoi elle constitue également une excellente collation avant de se coucher.

4. Diminuer le risque d'AVC . Vérification de la réalité : les femmes qui mangent des aliments riches en potassium sont moins susceptibles de mourir d'un accident vasculaire cérébral que les femmes qui ne mangent pas autant d'aliments riches en ce nutriment, selon une étude de 2014. Une banane par jour pourrait-elle éloigner le médecin ?

5. Embellissez vos cheveux . Nous ne disons pas que vous devriez abandonner votre sèche-cheveux et compter sur les bananes pour votre prochaine belle journée capillaire - mais cette astuce pourrait valoir la peine d'être essayée. Lorsqu'elles sont écrasées et appliquées comme un revitalisant, les bananes aurait adoucir les cheveux et préserver leur élasticité. Testez-le vous-même avec ce masque capillaire à l'huile de banane et d'amande.

6. Traiter l'acné . C'est une pratique appréciée des blogueurs vivants naturels : Frottez l'intérieur de la peau sur la zone touchée pendant environ cinq minutes (jusqu'à ce que la peau brunisse). Répétez ce processus trois fois par jour pour une peau plus nette en quelques jours, disent les gourous de la beauté.

7. Apaiser les yeux gonflés . Les experts en beauté affirment que frotter de la purée de banane sous les yeux peut aider à réduire les poches. C'est parce que le potassium dans les bananes limite la rétention d'eau. Et bon, c'est moins cher que les trucs chez Sephora.

8. Soulager une démangeaison . Il n'y a rien de pire que le besoin de se gratter. Que vous ayez des piqûres d'insectes, du sumac vénéneux ou une éruption cutanée, frottez l'intérieur d'une peau directement sur le site des démangeaisons pour obtenir un soulagement rapide. (Et nous n'avons jamais eu de truc LifeHacker auquel nous ne faisons pas confiance.)

9. Réduire le stress . Grâce à la vitamine B6 des bananes, manger des fruits jaunes peut déclencher une sérotonine de bien-être – ce qui nous fait nous sentir plus doux (ou du moins moins susceptibles de brûler).

Vous détestez le goût ? Utilisez des bananes pour…

10. Fertiliser les plants de tomates . Enrouler une peau de banane autour des plants de tomates juste avant de les planter peut aider à garder les plantes fertilisées tout au long de la saison de croissance. Attention : votre pouce vert vient de devenir jaune.

11. Faire du compost de qualité . En parlant d'engrais… les peaux de bananes sont un excellent fourrage pour le compost. Ils se décomposent rapidement et infusent le compost avec des nutriments, le rendant plus riche au moment où il est prêt à être appliqué dans votre jardin.

12. Repousser les parasites du jardin . Pour débarrasser un jardin des pucerons (pensez-y comme des poux pour les plantes) sans vous tourner vers de mauvais pesticides, coupez les peaux de banane et enterrez-les à un ou deux pouces sous le sol à la base des plantes affectées.

13. Attirer les oiseaux et les papillons . Disposer une banane trop mûre ou une peau de banane sur une plate-forme plate dans votre jardin peut attirer une variété d'espèces qui peuvent aider à polliniser les plantes et promouvoir la biodiversité.

Marre d'eux ? Essaye ça…

14. Préparez du thé . Thé à la peau de banane ? Croyez-le (et ne le frappez pas jusqu'à ce que vous l'ayez essayé).

15. Faire du vinaigre de banane . La saveur amère des pelures constitue une base idéale pour le vinaigre maison, qui peut être utilisé dans une variété de recettes de vinaigrette ou toute autre recette nécessitant du vinaigre.

16. Préparez un petit-déjeuner riche en protéines . Les muffins protéinés à la banane et au nutella contiennent huit grammes de protéines, 165 calories chacun et tout un tas de saveurs. Et… du nutella.

17. Coupez-les (et faites-les cuire) en chips . Les chips de banane maison sont nutritives, sucrées et beaucoup moins grasses que les chips de pomme de terre.

18. Mettez-les dans des crêpes . Ces crêpes chocolat-banane regorgent de protéines de remplissage grâce à la poudre de protéines, aux graines de lin moulues et aux œufs.

20. Banan-ify guacamole . Guacamole à la banane ? Oui, nous y sommes allés. Accompagnez-le de poissons grillés, de tofu ou de plats estivaux.

21. Mélangez-les dans un smoothie . Un smoothie protéiné banane-avoine riche en protéines fournit du potassium et de l'énergie - buvez-en un avant ou après un entraînement épuisant pour alimenter et apaiser les muscles endoloris.

22. Attendrir la viande . Avant de cuire votre prochain rôti, frottez la banane sur toute la viande ou ajoutez une banane entière, pelée et trop mûre dans la poêle afin de vous assurer que la viande reste tendre .

22. Mangez les pelures . Tu peux répéter s'il te plait?! Maintenant, nous savons que cela peut sembler contre nature, mais les pelures de banane verte peuvent en fait être incorporées dans des plats savoureux. Il suffit de consulter ces recettes de peaux de banane avec des pois aux yeux noirs et du curry de banane verte.

23. Préparez de la « crème glacée » . C'est bon marché, sain et tellement facile : cette recette de crème glacée protéinée à la menthe et aux pépites de chocolat contient un ingrédient secret qui la rend incroyablement sans culpabilité. Vous le devinez… des bananes.

Et voilà : une meilleure peau, des jardins plus sains et des plats nutritifs et savoureux attendent tous ceux qui sont assez courageux pour ouvrir leur esprit aux nombreuses capacités de l'humble banane.


10 raisons pour lesquelles vous avez besoin d'une mijoteuse dans votre vie

Ils sont le gadget de cuisine indispensable pour chaque fière femme au foyer de banlieue, mais les mijoteuses sont bien plus qu'un simple accessoire de la femme de Stepford. Cet outil de cuisine pratique et fiable devrait se trouver sur tous les comptoirs de cuisine du monde entier, et voici pourquoi :

1. Cuisiner avec une mijoteuse est facile sur votre poche.


laurengreutman

Il y a tellement de façons dont les mijoteuses vous permettent d'économiser de l'argent. D'une part, cela vous permet d'utiliser des coupes de viande moins chères qui seraient normalement trop difficiles à mâcher, comme le steak suisse ou l'épaule de porc. La cuisson lente désintègre les parties charnues des morceaux autrement indésirables et les rend délicieuses et tendres. Outre les viandes, vous pouvez également cuisiner des céréales et des haricots secs, qui sont tellement plus économiques.

De plus, les mijoteuses sont conçues pour permettre aux saveurs et aux épices de s'adoucir et de fondre. Cela signifie qu'un repas par ailleurs basique peut même avoir le goût d'une pâte à tartiner gastronomique. C'est un moyen facile pour des aliments bon marché et sains d'avoir un goût incroyable.

2. C'est rapide et facile à nettoyer.


le jour de la femme

L'époque où il fallait nettoyer 4 casseroles différentes pour préparer un repas n'est plus. Les mijoteuses sont essentiellement des machines de cuisson maigres, méchantes, à un bol, donc nettoyer après soi n'a jamais été aussi facile.

Mais il y a en fait un moyen de le rendre encore plus simple : vous pouvez couper et hacher vos ingrédients à l'avance et les stocker dans des sacs de congélation de plats Crock-Pot-ready, pour les jours où vous n'avez même pas le temps d'obtenir les ingrédients prêts.

3. C'est tout usage.

Quand vous pensez à la mijoteuse, vous pensez généralement au plat américain typique : pain de viande, cocotte, rôti de pot. Mais la beauté de la mijoteuse est que vous pouvez également explorer en dehors de ce triumvirat avec d'autres repas, et toujours vous retrouver avec des résultats dignes d'un restaurant à chaque fois. Envie de cuisine indienne ? Riz chinois et poulet? Plats français rustiques ? Plus c'est difficile, mieux c'est.

4. C'est comme un acolyte fiable.

Même si sa capacité à préparer de délicieux plats principaux est une caractéristique principale de la mijoteuse, il peut également être un merveilleux compagnon, surtout lorsque de grandes quantités de nourriture sont en ordre. Faites cuire d'énormes quantités de pommes de terre gratinées, de macaroni au fromage, de haricots sains, d'épinards à la crème riches ou de légumes verts à collier en une seule fois.

5. Il est fondamentalement infaillible.

Pour ceux qui ont même peur d'entrer dans une cuisine, la mijoteuse est la clé d'un tout nouveau monde de merveilles culinaires. Fondamentalement, il vous suffit de verser tous les ingrédients dans la casserole et de la régler pour qu'elle cuise à « élevée » ou « à basse température » ​​aussi longtemps que nécessaire – si facile qu'un enfant pourrait le faire ! Tant que vos compétences en matière de pression sur les boutons sont présentes, il ne devrait y avoir aucune raison de s'inquiéter.

6. Vous pouvez revenir à un repas fait maison à la fin d'une longue journée.

Comment certaines personnes ont encore l'énergie de créer un repas complet après une longue journée de travail me dépasse. Si vous êtes également du genre à vouloir simplement vous détendre après 8 heures à votre bureau, alors une mijoteuse est la solution. Préparez-le le matin, jetez-le dans la casserole, réglez-le pour qu'il cuise à feu doux toute la journée et rentrez à la maison pour un repas tendre et délicieux sans avoir à travailler au four toute la nuit.

7. Ils font gagner beaucoup de temps.

Oubliez les sautés, les pâtisseries, les bouillies, les fricassées et toutes les autres fantaisies –ings on vous a fait penser qu'ils sont nécessaires pour un repas délicieux. Hacher les ingrédients est la seule chose dont vous avez besoin pour pouvoir faire de la magie comestible à l'aide de la mijoteuse. Cela réduit de moitié le temps de préparation ! Sans oublier que le nettoyage sera un jeu d'enfant, car vous n'aurez plus qu'à laver le pot en céramique par la suite.

8. Vous pouvez manger aussi sain ou aussi indulgent que vous le souhaitez.

Manger propre ne doit pas être un tel fardeau avec la mijoteuse de votre arsenal. Vous aurez hâte d'avoir des poivrons farcis, du chili au poulet ou des haricots rouges et du riz pour le dîner, car ils ne seront pas seulement sains, ils seront aussi délicieux ! Pour les jours de triche, vous pouvez même utiliser la mijoteuse pour faire du macaroni au fromage, des biscuits et de la sauce, ou un gâteau au chocolat ultra-moelleux.

9. Restes pour les jours yyyyyys.

La plupart des mijoteuses sont de grande taille, ce qui vous permet de cuisiner de très grosses portions avec une seule recette. Vous pouvez facilement obtenir une semaine de repas en une seule séance de cuisine. Et comme la plupart des recettes se congèlent bien aussi, il n'est pas nécessaire de tout finir d'un coup. Faites un gros lot de poulet rôti et de légumes le dimanche et vous serez bien assis toute la semaine.

10. Les mijoteuses peuvent vous aider à vous saouler.

Un talent particulier des mijoteuses est qu'elles peuvent créer des concoctions alcoolisées qui compléteront le merveilleux repas que vous venez de préparer. Vous devez l'admettre, le chocolat chaud enrichi, le vin chaud ou une boisson au cidre de pomme pour adultes pourraient être les raisons les plus importantes pour lesquelles votre cuisine a besoin d'une mijoteuse en ce moment.